Qigong • meditace • osobní rozvoj
Lektorka Qigongu • koučka osobního rozvoje
Vyberte si cestu
Jemná 10–15minutová praxe pro více energie, klidu, lepší spánek, uvolnění těla a návrat k sobě.
Zobrazit online kurz →Pro hlubší témata, emoce, vztahy, stres, úzkosti, životní změny a vědomou práci se sebou.
Chci individuální práci →Meditace s více než 1 000 000 poslechy pro zklidnění, odpočinek, uvolnění a spojení se sebou.
Pustit meditaci →Přečtěte si zkušenosti lidí, kteří prošli terapiemi, koučinkem, Qigongem, online kurzy nebo pobyty.
Zobrazit reference →Víkendové pobyty v ČR i pobyty u moře zaměřené na Qigong, meditaci, odpočinek a návrat k sobě.
Zobrazit pobyty →Máte otázku, chcete se domluvit na spolupráci nebo zjistit, která cesta je pro vás nejvhodnější?
Kontaktovat Moniku →Více než 1 000 000 poslechů meditací
Moje vedené meditace si lidé pouští ve chvílích, kdy potřebují zpomalit, uvolnit napětí, usnout, zklidnit emoce nebo se znovu spojit sami se sebou.
Proč mi lidé svěřují svou důvěru
Qigong jsem nezačala cvičit proto, že bych hledala novou profesi, ale proto, jak rychle pomohl mně.
Zkušenosti klientů
„Po letech špatného spánku jsem konečně našla způsob, jak večer vypnout hlavu a usnout bez nekonečného přemýšlení.“
Olga„Při pravidelném cvičení jsem klidnější a lépe zvládám hormonální výkyvy. Všimla si toho i moje rodina.“
Lucie„Trpěl jsem masivní únavou a zkoušel jsem opravdu všechno. Až Qigong byl to jediné, co mi skutečně pomohlo.“
Tomáš • programátorZdarma ke stažení
Pokud s Qigongem začínáte, eBook vám pomůže pochopit, jak pomocí dechu, pohybu a pozornosti podpořit více energie, klidu a vnitřní rovnováhy.
Stačí začít jemně. Jedním nádechem. Jedním pohybem. Jedním rozhodnutím vrátit se zpět k sobě.
Z blogu
Níže můžete nechat původní výpis článků z blogu, ideálně 3–6 nejnovějších nebo nejdůležitějších článků.
Možná i Vy zažíváte nevolnost, tlak a bolesti v břiše nebo únavu. Často nejde o nemoc, ale o emoce, které tělo nese. Možná i pro Vás je čchi-kung / Qigong a koučink cestou z manipulace ke svobodě.
Monika Meliva2694x
PODZIM. KAŽDÁ NOVÁ SEZONA PŘINÁŠÍ I NOVÉ MOŽNOSTI.
Monika Meliva2449x
💭 Cítíš, že žiješ život podle očekávání druhých? Neumíš říct NE rodičům, partnerovi nebo práci? Možná i pro tebe je čchi-kung (Qigong) a laskavý koučink cestou zpět k sobě. V tomto hlubokém článku najdeš skutečný příběh ženy, která přestala být "hodná holka" – a začala být silná a klidná. Možná je ten čas i pro tebe.
Monika Meliva1287x
22. září ve 20:20 nastává podzimní rovnodennost – chvíle, kdy se světlo a tma vyrovnají. Den a noc jsou na okamžik v dokonalé rovnováze a nastává období VAH. A právě tehdy je ideální čas, abychom se zastavili i my sami. Už máte vizi, jak chcete naložit s obdobím do konce roku?Co když bychom toto období využili pro nalezení odpovědí na svá témata a dlouhodobé otázky? V tomto čase...
Monika Meliva3339x
„Nejsi zodpovědný/á za to, jak tě naprogramovali jako dítě. Ale jsi 100% zodpovědný/á za aktualizaci softwaru.“ Seděla naproti mně, unavená a velmi tichá. V očích neměla bolest jako spíš prázdno.„Měla bych být vděčná. Mám práci, vztah, zdraví. Ale někdy… jako bych se na všechno jen dívala z dálky. Jsem tady – ale nejsem tady. Jsem zahlcena přemýšlením a všechno analyzuju. Potřebuju zklidnit...
Monika Meliva2105x
Zbavte se stresu, vyhoření a strachu z nemoci pomocí koučinku osobního rozvoje a online kurzu čchi-kung. Objevte, jak vám mohou naše konzultace pomoci najít vnitřní klid a sebedůvěru.
Monika Meliva935x
Objev, jak koučink a čchi-kung/Qigong pomáhají s nadváhou a hubnutím. Příběh Karolíny a praktické tipy pro zdravé hubnutí a vnitřní klid.
Monika Meliva1015x
Proč to nezvládneš: příběh Ireny (50), která objevila cestu z nešťastného vztahu
Monika Meliva960x
Čchi-kung /Qigong pomáhá zklidnit tělo i mysl. Pokud jsou Vaše vztahy vyčerpávající a cítíte, že se opakují stejné hádky, možná spolu nemluvíte Vy, ale Vaše zranění. Možná i pro Vás je tu cesta k vnitřnímu klidu.
Monika Meliva872x
Život v toxickém vztahu může být jako neviditelná klec, která sevře srdce i mysl. Stres, úzkost, strach z nemoci – to vše se často skrývá pod povrchem. Příběhy klientů z konzultací ukazují, jak čchi-kung /Qigong pomáhá obnovit vnitřní klid a sílu vyjít ze stínu bolesti. Jak toxické vztahy ovlivňují tělo a mysl V jedné z mých konzultací jsem potkala Janu, která se...
Monika Meliva1143x
